Verbundenes Atmen

Hier gehen wir zurück zu dem Moment, als wir das Licht der Welt erblickten. Die meisten von uns sind auf gewaltvolle Weise empfangen worden: Von der Dunkelheit des mütterlichen Schoßes ins grelle Neonlicht des Krankenhauses.

Damals wurde die Nabelschnur, also das Organ, durch welches wir 9 Monate lang atmeten, sofort nach der Geburt abgetrennt. Die Lungenatmung ist aber zu diesem Zeitpunkt noch nicht entwickelt, die Lungenlappen noch nicht entfaltet. Und dies ist genau der Zeitpunkt, wo das Atmen mit größter Panik und Schmerz verbunden wird. Stell Dir vor, Du wirst von Deiner eigentlichen Atemquelle abgetrennt und musst jetzt ganz plötzlich und schmerzhaft durch ein Organ atmen, welches noch nicht bereit dafür ist. Es heißt dann: Atme oder stirb. Das Kind erlebt die Angst vor dem Erstickungstod. Und wenn es nicht atmet, schlägt man ihm auf den Hintern, damit es endlich schreit. Willkommen auf der Welt!

Heutzutage hat sich diesbezüglich glücklicherweise viel getan.
Lässt man die Nabelschnur so lange am Körper des Kindes, bis sie auspulsiert hat, kann sich die Lungenatmung langsam von selbst und ohne Schock entwickeln. Es ist also keineswegs nötig, wie immer als selbstverständlich dargestellt wird, dass das Baby schreien muss, wenn es das erste Mal atmet. Das Schreien ist Ausdruck von Schmerz, der bei der schockartigen Umstellung von Nabelschnuratmung auf Lungenatmung entsteht.
Der lieblose Empfang des Säuglings auf der Welt führt im weiteren Leben oft zu einem nur sehr eingeschränkten Ja oder sogar zu einem deutlichen Nein dem Leben gegenüber.

Dieses erste meist traumatische Erlebnis, welches mit dem Atmen verbunden ist, ist der Ursprung dafür, dass wir uns eine unnatürliche Atmung aneignen. Dies kennen wohl alle Menschen: Wenn sich etwas schmerzhaft anfühlt, halten wir den Atem an, um den Schmerz nicht zu fühlen. So atmen die meisten Menschen nur noch so flach, dass es gerade zum Überleben reicht. Viele Menschen unterdrücken so mit ihrer flachen Atmung ihr Lebendigsein – und es geht hier nicht nur um die Unterdrückung von schmerzhaften Gefühlen. Auch Freude, die in uns fließen möchte, bleibt ungefühlt. Leben heißt aber JA zu sagen zu allem was ist, und alles, was sich in diesem Moment zeigt, zu fühlen und zu erleben. Verbundenes Atmen kann wundervoll dabei unterstützen.